腰痛予防に努めています

立つ・座る・歩く・持つ…身体の要である「腰」を守る、腰痛予防についての研修会を行いました。講師にはTrayR（トレイル）の横地さんをお迎えし、自分の身体の状態を確認するセルフチェックの方法や腰痛が起きない身体作りのための体操の指導をしていただきました。特に「腰痛が起きにくい介助方法」として移乗介助のポイントのについて、質疑応答などが活発にあり、とても有意義な研修となりました。